TestWas tun mit Wut? Vorschlag 1
Tief durchatmen und bis zehn zählen!
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Das hilft!
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Jede Form einer kurzen Atempause kann helfen zwischen deinem Gefühl und deiner Handlung zu unterscheiden und dann das Richtige zu tun!
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Das hilft nicht!
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Vielleicht doch, denn jede Form einer kurzen Atempause kann helfen, zwischen deinem Gefühl und deiner Handlung zu unterscheiden und das Richtige zu tun!
